Mencoba diet Ketofastosis

Disini saya akan cerita mengenai rencana diet saya yang sukses tertunda-tunda. entah karena lupa, atau memang disengaja, akibat kalap lihat makanan enak. Yah, selalu ada pembenaran jika membuat alasan gagal diet hehehe.

anyway.. setelah pindah kerja ke kampung halaman di Pekanbaru Agustus 2013, saya ngaku deh memang menikmati setiap makanan yang ada disitu.. karena masakah khas melayu memang sedaaap… lontong sayur, sate padang, bubur ayam, lontong pecal, soto padang.. dll. semua yummy… tidak terasa pindah ke Pekanbaru membuat Berat Badan naik hingga 4 kg kalau tidak salah menjadi sekitar 72kg. Tapi tetap masih bisa santai saja.. hahaha.. Dasar, ga bisa klu tidak makan enak.

 

 

Advertisements

Hidup… hal yang patut untuk disyukuri

Setiap kelahiran, adalah suatu kesempatan kehidupan yang diberikan Allah SWT pada makhluknya. untuk itu, kelahiran disambut dengan suka cita, karena adanya generasi yang meneruskan dan memperjuangkan hidup.

Sudah selayaknya, mengasuh, menjaga dan mendidik dan membimbing generasi penerus disiapkan dengan penuh kasih sayang sebagai ikatannya.

Alhamdulillah, sejauh ini, daku patut bersyukur dengan apa yang dialami saat ini, sebagai ibu dari 3 anak yang lucu dan sehat. menjaga melindungi mereka sampai mereka dewasa adalah harapan seorang ibu pastinya.

5 tahun terakhirhidupku tercurah buat mereka, melahirkan dan membesarkan sampai mereka cukup sehat sebagi ukuran anak kecil. Tahapan selanjutnya, daku ingin memastikan bahwa mereka bisa mengikuti tahapan tumbuh kembang sesuai umurnya. memastikan mereka “bisa” dan tanpa memaksakan kehendak sebagai orangtua menjadi harapanku selanjutnya.

Baiklah, 5 tahun berlalu, kegiatan hamil dan melahirkan rasanya sudah dulu. tanpa terasa, Berat Badan (BB) cukup bertambah secara signifikan.

  • Tahun 2000-2004, ketika masih kuliah S2 ,BBku masih seputaran 50-52 kg,
  • Tahun 2004 BBku naik jadi 55 kg, mungkin karena senang udah gak mikirin kuliah lagi kali yaa.
  • Sampai tahun 2005 ketika menikah, BBku sudah 58kg! Tapi masih cuek saja, karena proses hamil, melahirkan dan menyusui sampai BBku menjadi 62-65kg setelah lahir anak pertama.
  • Tahun 2008 di bulan Agustus, start BBku 65kg mulai hamil anak kedua.
  • Tahun 2009, anak kedua umur 6 bulan, aku positif hamil kembali anak ketiga, dan BBku berkisar antara 68 kg!!

Awalnya, aku gak terganggu dengan BBku yang segitu 🙂 karena kebetulan, temanku 1 kantor ada 2 oran (gak usah disebutin namanya ya) punya BB yang sama denganku.. yang ke-1 masih single, dan yang ke-2 baru punya anak 1. Lah, aku udah punya anak 3, BBnya sama dengan mereka, yaah..  gpp lah yaa,, hahaha 😀

Tapi…..

Aku mulai merasakan gak nyaman, ketika tugas ke Ambon, bertemu dengan salah seorang teman lama yang kaget banget liat kenaikan BBku.. udah 9 tahun tak bertemu, so kaget melihat badanku yang udah mulai gemuk.

Rasanya pengen kembali ke masa lalu dimana badanku emang ideal. 🙂

Trus, beberapa kali asal naik kereta kalau berangkat kerja, aku ditawarin bangku khusus ibu hamil… Oh No.. Saya tidak sedang hamil, dan tidak berencana untuk hamil lagi, sudah cukup anak 3, kapan membesarinnya, kalau aku hamil mulu.. dan memang pengennya cukup 3 saja.

So.. brukk… aku kembali pada kenyataan, bahwa memang gemuk itu tidak sehat, rentan pada berbagai macam penyakit. Aku ingin masih cukup sehat ketika anak-anakku dewasa, mendampingi mereka itu menjadi harapanku selanjutnya.

So, aku termasuk orang yang gampang gaul, baik tua atau yang muda, aku juga punya teman yang usianya diatas 45-an. Ketika aku tanya, “Bu, katanya life begin the 40’s ya?” Mereka jawab.. “Siapa bilang?, kalau udah umur 40 tahun, penyakit pada datang semua. Hadewh..

Baiklah, kalau dulu aku selalu punya target dalam hidup, seperti, selesai kuliah S1 dulu baru kerja, tapi karena asik berorganisasi akhirnya jadi lanjut kuliah S2. Tapi tetep, pengen punya kerja dulu baru nikah. Trus, target punya anak 3 saja sebelum umur 35 tahun. Alhamdulillah, Allah kabulkan semua..

Walaupun, ternyata menjadi ibu sejati, yang dirumah saja ngurusin anak-anak, tetap menjadi bayang-bayang. Namun, balik mikir, memangnya mau dikasih makan apa? perlu biaya untuk itu semua.  Pangeran impian itu tidak pernah ada, kalau pun ada, pangeran tidak akan hidup selama-lamanya.  So, life must go on..

Demi niatan menjaga kesehatan, melihat anak-anak tumbuh besar dengan kondisi kita yang masih prima. Lebih utama lagi, niat karena mensyukuri yang telah Allah SWT berikan kepadaku. Maka aku putuskan untuk menurunkan BBku kembali ke Berat ideal semula.

Kalau aku perlu 8 tahun untuk menaikkan semuanya, maka, aku butuh usaha dan kesabaran untuk menurunkannya kembali. Bismillah.. Do’ain juga ya..

 

 

 

Renungan

Banyak hal yg sudah aku lalui..
Memang.. Tidak mungkin kita merengkuh semuanya di dunia yg tak abadi ini..
Kita bahagia justru dari hal-hal yg kita miliki..
Bersama orang-orang yang kita sayangi dan kasihi..
Disitulah bahagia..

Mataram.. 8 Juni 2011

Hal kecil yang memudahkan rencana

Kadang kita menganggap, kita bisa segalanya dalam mewujudkan sesuatu yang kita inginkan. Tapi, seringkali kita gagal mewujudkan mimpi-mimpi kita.  sehingga semua tinggal impian atau mimpi yang tidak jadi nyata.

Umur terus bertambah, detik, menit, jam, hari, bulan dan tahun berlalu tanpa kita sadari.. wusssssssssss……………

tiba-tiba, kita sadar kok masih duduk disini? kok masih mengerjakan hal yang sama dengan 6 tahun yang lalu? sementara beban-beban lain bertambah banyak, menyesakkan dada.. Huuuuufffts….

Kalau tidak cepat-cepat mengatasi ini, cepat atau lambat, penyakit akan datang, Yah.. bermula dari target-target kecil yang tidak tercapai tadi.

Makanya, penting membuat perencanaan dari apa yang kita inginkan. Dalam Islam, beberapa hal kecil dapat memudahkan rencana-rencana kita.

  1. Dimulakan dengan Bismillah. Niatkan semuanya karena Allah.
  2. selanjutnya kita berusaha, istiqomah, bersungguh-sungguh dalam menghadapi semuanya.
  3. Menanamkan kebaikan-kebaikan kecil dalam proses tadi yang mengiringi langkah kita dalam berusaha. Apapun! Tetaplah berbuat baik dan bersyukur. Ketemu dengan banyak orang, senyum, sapa, salam. Ada punya sedikit uang, bisa bantu, bersedekahlah! mengangkat duri yang ada di jalan, dan kebaikan-kebaikan kecil, yang cukup kamu saja yang tahu, dan hanya mengharapkan balasan dari Allah SWT semata. Memberikan nasehat-nasehat kebaikan. Tidak sombong, tidak menghina, tidak menyakiti hati orang lain. Pastilah, kehadiranmu selalu dirindukan orang lain.
  4. Ucapkan Alhamdulillah. selalu bersyukur, maka rezekimu akan di tambah.
  5. Selalulah berdo’a, tidak lupa sholat dan ibadah sunnah lainnya.

InsyaAllah.. semua akan berjalan lancar.

Amiiin…

 

 

Jajan Qaqa

Obrolan tadi Pagi:

Iqa: “Bunda, iqa minta uang jajan doonk”

Bunda ngasih 5.000.

Iqa: “Bunda, 2.000 aja, (sambil mengembalikan duit 5.000)

Bunda: “emang Iqa tahu ini duit berapa?

Iqa: “Tahu, duit 5.000, tapi iqa maunya 2.000 aja..”

Bunda: “Baguslah kalau begitu.”

Bunda senang donk anaknya jajan cuma sekedar keinginannya saja. kadang kita orang tua suka memberi lebih, padahal anak-anak cuma butuh sedikit koq..

Welkome, Wellcome halaaah..

Udah tahun 2011 aja!!!

artinya udah berapa lama aku gak nge-blog? emang sih sekarang zamannya FB-an, Twitter-an, tapi kok lama-lama mereka bosan juga yaa? kadang, emang karena gak terkumpul jadi satu seperti di blog ini.

Tuh kan, terbukti banyak juga yang mampir di blogku ini, meski jadul tetep paling manjur. yang mengobati rasa, rasa apaa coba..

Yups, semoga janji-janji untuk update blog bisa di penuhi. amiiiin..

apa perkembangan diriku yang terakhir? hihihi.. udah nambah momongan lagi?? Yup, beneeer bgt.. ini anak yang ke-3.. kali ini Baby Boy come to the world.. Namanya Raihan Albiruni Wahyuddin (Sabtu, 3 Juli 2010). Berarti udah ada saingan ayahnya, sekarang yang paling ganteng ya si Ibon ini.. Weits, kenapa Ibon? karena insyaAllah, ini yang bontot.. hehehe… udah cukuplah ya, 3 anak hari gini udah banyak loh.. orang-orang masih 1 , daku produktif banget 5 tahun dapat 3…

Tapi, emang rata-rata semua temen-temenku pengennya punya anak kalo bisa 3, karena udah rame, ya Alhamdulillah, daku bisa memenuhi harapan itu. Lagi pula tahun ini akunya udah 35 tahun, sudah cukuplah untuk berreproduksi, sekarang plan ke depan gak nambah momongan dulu, tapi nambahin uang saku buat masa depan krucilku yang lucu-lucu..

Amin, amin, doa’keun ya supaya usaha daku lancar jaya.. dan sukses mengemban amanah mengantarkan cita-cita mereka..

 

 

hiiiiiiii……

udah lama banget gak ngapdate.. akhirnya udah pindah rumah dan udah lahiran, my baby is girl… so nice.. Raisha Adeela Wahyuddin… was born on Friday April, 17.2009 by normally… 🙂

Image140 now, sekarang udah 7 bulan donk bentar lagi…

Pindahan Rumah

Akhirnya, tanggal 8 Maret 2009 udah pindah rumah juga ke rumah baru di wilayah Depok. Selama ini barang-barang yang kecil udah di angkut pake mobilnya mak dang, tapi untuk yang berat-berat seperti lemari, mesin cuci, dispenser, springbed, dll, perlu mobil khusus untuk mengangkutnya. gak bisa pake mobil keluarga.  So, kita menggunakan jasa angkut-angkut barang untuk pindah rumah yang di dapat dari group Facebook perumahan.. Daripada sibuk mencari mobil truk, atau mobil angkut lain yang gak jelas dan tawar-menawar yang tidak ribet.  Masalah harga mungkin relatif, tapi, karena ini jasa profesional yang ditawarkan, lumayan lah.. bagiku cukup memuaskan..

Kita belum 100% pindah rumah, karena mesti nunggu lahiran dulu, dan menikmati cuti dan rumah baru di rumah baru.  pindahan tgl 8 Maret dengan pertimbangan, ada libur yang cukup 3 hari sampe senin.  lumayan buat ngatur-ngatur barang, supaya tidak berdebu pas ada baby new born..

Tetapi tetap aja pekerjaan renovasi rumah masih ada yang tidak memuaskan. Masih ada rembesan alias bocor, pemasangan yang tidak rapi. handle pintu yang standar atau kurang standar.  harus diteliti kembali sebelum masa garansi habis.

Cukup melelahkan urusan pindah rumah, tidak hanya urusan perempuan atau laki-laki, tetapi bagaimana rumah bersama ini menjadi lebih rapi, dan bisa di nikmati.  so, perlu kerjasama yang baik untuk itu..

Tanggal 8 Maret 2009, juga ulang tahun My Mom yang ke-63 tahun, di Pekanbaru juga ada urusan rembug keluarga untuk membicarakan persoalan rencana pernikahan adek yang bungsu, rencananya kita akan ke Pekanbaru lg menghadiri perhelatan nikah Tante Aa awal Agustus nanti.

My Mom juga udah merencanakan datang ke jakarta tgl 22 Maret nanti.. Semoga semua berjalan lancar…

We meet ini Nice April..

Merencanakan Cuti Bersalin…

Berhubung tidak lama lagi daku udah memasuki waktu bersalin, tentunya harus mengajukan permohonan cuti di kantor tempat bekerja.  But, berhubung, hasil 2 kali USG yang terakhir menyatakan due of date persalinku maju, perkiraan pertama 26 Maret dan kedua 7 April dan ada yang 13 April, hal ini jadi bikin aku bingung, kapanmengajukan cutinya?

Sesuai dengan aturan yang ada, cuti bersalin itu totally adalah 3 bulan, yaitu 1 bulan sebelum perkiraan hari lahir, dan 2 bulan sesudah hari lahir, masalahnya bagaimana kalau perkiraan hari lahirnya berubah-ubah gini.. ? Syukurnya, kantor tempatku bekerja memberikan toleransi mau ambil yang mana asal totalnya 3 bulan.

Beberapa pertimbangan mengambil waktu cutiku antara lain:

  1. Perhatiin jadwal kantor, apa kantor dalam keadaan sibuk atau gak, kalo kantor gak sibuk, waktu pengajuan cutinya dilamain aja dekat2 waktu lahir, karena kalo nunggu di rumah, ntar malah terasa lama nunggunya, karena yang terjadi cuma makan tidur, yang terjadi malah lahirnya lewat dari DD.  Tapi, kalo kantor banyak kesibukan, ambil aja cuti, daripada kecapean dn ngerepotin orang lain sekantor.
  2. Perhatiin hari libur nasional. ambil waktu cuti setelah hari libur nasional, jangan ambil cuti yang jatuhnya hari kamis, kalo jum’atnya hari libur, kan rugi, karena semua orang memang libur, atau kalo perlu jangan dekat-dekat hari libur.  supaya memang lebih bermanfaat cuti untuk istirahat dari aktivitas kerja.  Gimana sih, gak ada libur aja, kita pengen libur ya gak?
  3. Sesuaikan dengan kontrol atau USG dokter yang terakhir.  karena perkiraan hari lahir masih bisa berubah-ubah, maka hasil dokter terakhir yang dipakai, kalau pun lewat DD, cuma lewatnya 1 minggu, karena kalo lebih dari dokter pasti bilang harus lahir mau pake induksi atau Cesar.

So, berhubung daku memang pengennya normal, dan mau ngumpulin tenaga untuk itu, maka daku ambil cuti 2 minggu sebelum DD atau kira-kira minggu ke-38.  Dengan harapan setelah 36 minggu pun udah boleh lahiran kok sebenarnya, jadi syukur-syukur gak terlalu lama banget nunggunya.

Doain yah Friends, semoga diberi kekuatan pas persalinan dan semuanya berjalan lancar, anak yang dilahirkan normal dan sehat… amin ya rabbal ‘alamin..